Lena's Glade
Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung für Frauen
LENA'S GLADE
DAS GESCHÄFT
Mein Ziel ist es, dass Sie sich geerdet, zuversichtlich und wohl fühlen. Dass Sie sich wie Sie selbst fühlen.
Wir werden dies erreichen, indem wir Ihre Ernährung und Essgewohnheiten untersuchen, ggf. mit Meditation/Stressmanagement kombinieren und kleine Schritte in Richtung eines natürlicheren Selbst machen.
Alle meine Leistungen beinhalten ein Evaluationsgespräch, bei dem wir uns kennenlernen,
ein zweiwöchiges Ernährungsprotokoll und dessen Auswertung
und ein Abschlussgespräch, bei dem alle Erkenntnisse zusammengefasst werden.
Diese Treffen finden online via zoom oder Skype statt, bequem von Ihrem Zuhause aus.
EINE EINZIGARTIGE PHILOSOPHIE
Dieses Geschäft ist meine Leidenschaft.
Es ist seit einigen Jahren in der Reifung, wächst und gedeiht in seiner eigenen Zeit.
Es entstand aus der tiefe Sehnsucht, Menschen zu helfen, wieder zur Natur zu kommen.
Wir sind so in all unsere Aufgaben verstrickt, all die Rollen, die wir spielen müssen, dass wir uns selbst oft vergessen.
Unseren Ursprung, unsere Herkunft.
Ich sehe viele Menschen, die krank, unglücklich oder mit allem überfordert sind. Wir vergessen, unser Leben hier auf Erden tatsächlich zu leben.
Wir alle mühen uns ab und ich möchte daher mein Wissen, das ich habe, anbieten und teilen.
Es liegt mir sehr am Herzen, Menschen aufmerksam zu machen auf die positiven Auswirkungen, die sie mit ihrer Nahrungsauswahl bewirken können.
Kleine Entscheidungen, etwas anderes zu kaufen und zu essen, mit mehr Bewusstsein und Absicht zu handeln, machen große Unterschiede.
Unterschiede für unsere eigene Gesundheit und unser Wohlbefinden, für die anderer, für nicht-menschliche Wesen und nicht zuletzt für unsere Heimat, unseren Planeten.
Es kommt alles auf Wissen an.
Und wer würde nicht Wohlfühlen und Empathie vorziehen, wenn man die Wahl hat?
MEINE STUDIEN
Meine Ausbildungen zur Ernährungsberaterin habe ich 2017 (C-Lizenz) und 2020 (B-Lizenz) an der Academy of Sports absolviert.
Die Akademie of Sports ( academyofsports.de ) ist eine private, deutsche Weiterbildungseinrichtung. Sie ist staatlich zertifiziert und akkreditiert, von der Dekra unabhängig geprüft und ihre Zertifikate sind international anerkannt.
In meiner Abschlussarbeit habe ich die verschiedenen Varianten von Low Carb und Keto Diäten und deren Effizienz aus ernährungsphysiologischer Sicht bewertet.
Momentan absolviere ich eine Weiterbildung für vegetarische und vegane Ernährung.
Darüber hinaus werde ich in naher Zukunft mein Wissen in Stressmanagement und Meditation, kombiniert mit weiblichem Empowerment, vertiefen.